סדנאות
אל תגעו לי בשינה
על האירוע
למה אנחנו ישנים? מה קורה לנו בשינה? למה לפעמים קשה להירדם? איך אפשר לשפר את השינה? אני מזמינה אתכם להצטרף אליי להרצאה על אחד הדברים הכי טבעיים בחיים שלנו, שאנחנו כמעט לא מקדישים לו תשומת לב, עד שהוא מתחיל "לזייף": השינה שלנו. נדבר על שינה מזוויות שונות, נשלב ידע עדכני עם נקודת המבט של הרפואה הסינית, ונכיר כמה כלים פשוטים שיכולים לעזור לנו להבין טוב יותר את השינה שלנו ולתמוך בה.
סדר יום
- 09:00 - תחילת הרצאה